wrzesień 2024 - Psycholog Jutrzenki

Czy można pokonać lęk przed bliskością? Przyczyny, objawy i leczenie

Ludzki umysł nie przestaje zaskakiwać, ale co do jednego naukowcy są zgodni: na naszą jakość życia i ogólne poczucie szczęścia wpływają bezpieczne i bliskie relacje z ludźmi. Każda trudność, którą napotykasz, problem, konflikt, czy ciężki moment stają się łatwiejsze do przezwyciężenia, kiedy wiemy, że możemy liczyć na wsparcie bliskich nam osób. Bezpieczna więź z drugą […]

Czy można pokonać lęk przed bliskością? Przyczyny, objawy i leczenie Read More »

Terapia grupowa – siła wspólnoty i transformacji

Psycholog, Psychoterapia, terapia grupowa

Terapia grupowa to niezwykle skuteczna forma pomocy psychologicznej, która wykorzystuje naturalne predyspozycje człowieka do funkcjonowania w grupie. Jako gatunek hiperspołeczny, najlepiej rozwijamy się i realizujemy swój potencjał właśnie w otoczeniu innych ludzi. Nasz mózg jest wyposażony w mechanizmy, które sprawiają, że łączymy się w grupy i właśnie w nich czujemy się najlepiej. Grupa terapeutyczna

Terapia grupowa – siła wspólnoty i transformacji Read More »

Opowieści terapeutyczne

potrzeby emocjonalne

Czego potrzebujemy wszyscy, bez wyjątku, żeby mieć poczucie szczęścia? Marzyć. Ostatnio jeden z moich klientów opowiadał o swoich pięknych marzeniach. Dotyczyły ideałów. Pogodzenia się z własnym wyborem innej drogi tu i teraz i snucia pięknej nici przyszłości. Opartej na tęsknocie. Tęsknocie za beztroską, ideałami, porządkiem świata, dążeniu w swoim człowieczeństwie do innego porządku tego świata.

Opowieści terapeutyczne Read More »