Psychoterapia

Często słyszymy od naszych klientów, że są przytłoczeni codziennością, czują się zagubieni, a ich myśli pędzą z zawrotną prędkością. W takich momentach praktyka uważności staje się dla nich jak oddech świeżego powietrza – pozwala na chwilę zwolnić, zatrzymać się i naprawdę poczuć, co się dzieje w środku. Psycholodzy i psychoterapeuci z Gabinetu na Jutrzenki często […]

Nie da się ukryć, że depresja jest chorobą coraz bardziej powszechną. Dlatego istotne jest, aby mówić o niej głośno, zwłaszcza o znaczeniu sięgania po pomoc. W tym artykule opiszę, czym jest depresja, jakie są jej objawy oraz przedstawię proces leczenia. Ponieważ depresja manifestuje się na różne sposoby i występują jej różne postacie, postaram się opisać